喝丹参茶有什么好处

Question

经常喝丹参茶，每天都会喝很多，说是对身体好，喝丹参茶有什么好处？

Answer 1

丹参茶具有活血化瘀、改善微循环、抗氧化及保护心血管等作用，适合有血瘀体质或心血管风险人群适量饮用。

1、活血化瘀

丹参中的丹参酮可抑制血小板聚集，促进血液循环，对痛经、跌打损伤后的淤血有缓解作用。

2、改善微循环

丹酚酸能扩张毛细血管，增加组织供氧，有助于缓解手脚冰凉、头晕等末梢循环不良症状。

3、抗氧化

丹参多糖可清除自由基，减轻氧化应激损伤，对延缓皮肤衰老、预防动脉硬化有一定帮助。

4、护心血管

丹参素能调节血脂代谢，抑制血管内膜增生，对高血压、冠心病等慢性病具有辅助调理价值。

饮用时建议每日不超过3克丹参药材，避开经期及手术前后，长期服用需监测凝血功能，孕妇及出血倾向者禁用。