减肥中药

Question

我因为从小吃得比较多，身体有点肥胖，物理性减肥坚持不下去，减肥的中药有哪些？

Answer 1

常见的减肥中药有参苓、白术散、等药材，它们可以让体重减轻，达到减肥的效果。单味的中药是薏米，把薏仁放在粥中熬煮，然后直接服用，这个对于减肥的效果非常好。长期服用可以使湿气从体内排出来，可以使大量脂肪变成热量，排出体外。食用中药进行减肥，这是副作用最小的方法。

Answer 2

可以减肥的中药包括荷叶、白术散、薏苡仁等健脾利湿的药物。薏苡仁药食同源，将这种药材熬成粥，对单纯性肥胖有很好的效果。长期服用会利于体内水分排出体外，也就是说，使脂肪细胞变薄，使大量脂肪转化为热量并排出体外。平时除了中药调理，也应该多运动减脂。

Answer 3

减肥的中草药一般有炒山楂、荷叶、冬瓜皮、山楂、百合、决明子、桑白皮、桑椹等相互配伍的药物，煎煮后，每日早晚两次口服。一般来说，疗程在三至六个月之间，这对减肥来说是非常明显的。药浴和足浴对减肥也非常有效。选择一些清热利湿的药物，然后泡脚或洗澡，这样可以缓解体内的湿热达到减肥效果。