锁阳可以泡水饮用,常用于改善肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状,但阴虚火旺者慎用。
1、适用人群
锁阳泡水适合肾阳虚人群,表现为神疲乏力、夜尿频繁等症状,可与肉苁蓉配伍增强温补效果。
2、禁忌人群
阴虚内热者饮用可能加重口干咽燥、潮热盗汗等症状,高血压患者需在医生指导下使用。
3、使用方法
取5-10克干燥锁阳切片,沸水冲泡15分钟后饮用,建议连续服用不超过2周。
4、注意事项
长期大量服用可能引起上火,孕妇及儿童应避免自行使用,服用期间忌食辛辣刺激食物。
使用中药材前建议咨询中医师,根据体质辨证调配,配合规律作息和适度运动效果更佳。