山药补肾吗

Question

这个星期总是感觉头晕、浑身乏力，可能是因为性生活次数过于频繁，所以有些肾虚，需要吃点补肾的食物。山药补肾吗？

Answer 1

一般男性有肾虚的问题，可以服用山药补肾。山药有很好的补肾益气的效果，平时再日常吃饭的时候都可以加些山药。建议有肾阴虚的患者也可以服用知柏地黄丸或者是六味地黄丸调理身体，这两种药物都能够起到补肾的作用，而且肾虚的患者一定要控制性生活的次数，最好在治疗过程中停止过性生活。

Answer 2

山药有补肾的效果，当有肾虚的问题出现的时候，可以适当的吃些山药，起到补肾的作用。经常吃山药可以固肾养精，但是也不能吃太多，可以适量服用。有肾虚的患者，建议平时多做锻炼，性生活不能这么频繁，要减少性生活次数，平时也可以多吃一些枸杞、黑芝麻这些有补肾功效的食物。

Answer 3

山药能够起到补肾的作用，山药是一种非常好的食材，如果出现身体疲乏的时候吃点山药可以对身体有很好的作用，山药性质平和可以健脾补肾，我们可以把山药和枸杞配合来使用，这样对于补肾具有更好的效果，因为枸杞也有滋阴养肾的作用。平常的时候可以做山药枸杞排骨汤来食用。

Answer 4

山药对于补肾来说是非常好的，因为山药的性质非常平和，不仅可以补肾阳虚，对肾阴虚也可以起到补充的作用。很多黑色食材也可以起到补肾的作用，所以说我们在吃山药的时候可以加入黑豆，黑豆是可以补肾，并且含有非常多的蛋白质，把黑豆和山药一起来吃的话，对于补肾的效果会更加明显。