如何养肾

Question

老公最近总是喊累，而且好像没有力气，性生活也不和谐，可以吃什么来养肾比较好？

Answer 1

其实养生的方法是比较多的，可以通过自身的习惯或者是药物进行调理，首先要注意习惯，平时要少喝点酒，不要经常手淫，养成良好的生活习惯，晚上也不要经常熬夜，要保证充足的睡眠。平时也可以通过使用山药，枸杞等等食物进行补肾，效果也是比较不错的。

Answer 2

如果是腰部特别的疼痛的话，那就说明肾部已经有虚弱的症状，想要很好的养肾，首先最重要的一点就是不要抽烟喝酒，不要经常熬夜，心情要保持开朗，再有就是要节制性生活，对身体也是负责任，平时的工作休息一定要正常，多吃一些补充肾脏的药物来进行调整，慢慢的肾脏就能保养的很好，浮肿的一些症状也能够消失。

Answer 3

一般情况下，如果出现这样的症状，肯定是肾部不好了，平时可以吃一些猪腰子来补充肾脏，补充正气，可以开一些中药进行内调外养效果还是很明显的，中药能够行气行经，对身体的一些慢性病治疗效果是很不错的，虽然见效的效果比较慢，但是能够很好的根除和根治，再加上平时的心情一定要开朗，这样病情才能很好的康复。