紧致阴道松弛的方法有哪些

Question

生完孩子后，老公说我的阴道松了很多，过性生活的感觉不如原先好，我想紧致阴道，紧致阴道松弛的方法有哪些？

Answer 1

女性阴道松弛是产后或者随着年龄变大，出现的一种正常的生理现象。紧致阴道可以采取一些缩阴的训练来进行矫治，比如小便中断练习、提肛缩阴锻炼等。特别严重的可以通过手术进行治疗，比如阴道紧缩术、阴道修补术等，就可以让阴道重新恢复到紧致的状态。

Answer 2

紧致阴道松弛的方法，可以用屏住小便的方法进行锻炼pc肌，就是在小便的时候，有意识地屏住小便几秒钟，稍后继续排尿，反复进行，能有多达到提高阴道周围肌肉的张力的作用。也可以平时用提肛运动，反复练习，锻炼盆腔肌肉。阴道特别松弛的时候，还可以进行手术治疗。