临产孕妇应该怎么缓解阵痛

Question

马上要生宝宝了，现在心里很紧张，担心到时候会疼的受不了，临产孕妇应该怎么缓解阵痛呢？

Answer 1

孕妇临产后如果疼痛难忍可以分散注意力，跟家人聊天或听听音乐。调整呼吸，建议使用普拉提式呼吸方法，用鼻子吸气用嘴巴呼气，这样可以减少腹胀气让孕妇情绪更加淡定，有助于阴道顺利分娩。真正临产后，助产士会在分娩过程中使用导乐，还可以全程镇痛分娩。

Answer 2

临产孕妇可以采取无痛分娩方法。或者可以采取分娩镇痛的方式缓解疼痛。分娩镇痛对胎儿及产妇副作用较小，而且起效较快便于给药。如果出现规律腹痛且没有分娩阵痛禁忌，麻醉师可以给予分娩镇痛。一般是采取硬膜外麻醉，宫口近开全时关闭麻醉，医生指导产妇用力娩出胎儿。