月经吃了冰的怎么补救

Question

今天中午觉得很热，就买了两只冰棍吃，可吃完之后就来月经了，现在很怕会有影响。月经吃了冰的怎么补救？

Answer 1

在月经期如果吃了冰的需要多喝热水，只要能起到活血的作用，同时也可以保暖，能降低对身体的损伤，同时也可以预防腹泻。也可以赶紧泡个热水澡或者用热水泡泡脚，这些都能起到活血化瘀的作用，同时也可以减轻身体受凉引起的不适。后期也可以多运动，比如做瑜伽或者跑步。