孕妇糖尿病的饮食

Question

我孕检的时候发现有糖尿病，医生让我调节饮食，孕妇糖尿病的饮食要注意什么？

Answer 1

孕妇出现糖尿病就要适当减少每天的热量摄入，可以增加蛋白质的摄入，但是要少吃碳水化合物，平时也可以多补充维生素。所以孕妇在怀孕期间可以多吃一些蔬菜沙拉，适当吃一些鸡蛋。注意一定不可以吃面包，或者是蛋糕这些甜点。最后，孕妇平时也要多喝水，水也可以促进糖分排出。

Answer 2

糖尿病孕妇一定要少吃含糖量高的食物，比如说芒果。平时可以多吃五谷杂粮，尽量不要吃精细的粮食，因为精细的粮食会让血糖上升很快。建议多补充蛋白质，可以多喝一些瘦肉小米粥。平时不要吃精加工食品，比如说香肠，或者是腌肉。另外也要少吃糖果和点心。