孕妇补叶酸什么时候吃好

Question

现在才怀孕，朋友就让我赶紧补叶酸。孕妇补叶酸什么时候吃好？

Answer 1

孕妇从孕怀孕开始就可以吃叶酸的，一直到孕前三个月，三个月结束之后可以停止叶酸。为了优生优育着想，在备孕的时候也是可以吃叶酸的，这样能阻止胎儿神经管畸形，而且还可以降低流产的几率。除了用药物补充叶酸之外，平时也要多吃新鲜的蔬菜水果，因为这些食物里面也是含有叶酸的。

Answer 2

查出自己怀孕之后就可以开始服用叶酸，这个是没什么影响的，一直吃到三个月，三个月之后，可以根据自己的情况来决定是否需要继续服用。但三个月之后也没必要服用，因为三个月之前胎儿神经管容易畸形，但三个月之后胎儿都已经发育完全了。平时也可以从食物中来获取叶酸，建议多吃含维生素的食物，还有一些绿色蔬菜水果。

Answer 3

叶酸需要从怀孕前三个月一直补充到怀孕后三个月。叶酸对孕妇非常重要，怀孕前3个月内缺乏叶酸会导致胎儿神经管发育出现缺陷，导致无脑儿和胎儿脊柱裂。所以女性在准备怀孕的前3个月就应该补充叶酸，每天可以补充0.4-0.8mg，一直到妊娠后的3个月。

Answer 4

备孕可以在怀孕前三个月及怀孕后头三个月内，共6个月的时间服用叶酸。叶酸片一日一次每片0.4毫克。能够预防胎儿神经管畸形。叶酸除了通过药物补充，也可以在新鲜的蔬菜水果中摄入，像菠菜、西红柿、苹果、香蕉等中叶酸含量非常丰富，另外动物肝脏中叶酸含量也很丰富。