肾虚怎么调理

Question

最近掉头发严重，去医院医生说肾虚，那肾虚怎么调理

Answer 1

在日常生活中，可以吃一些补肾的药物来治疗肾虚。补肾虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。可用滋阴清热、滋养肝肾之品，如女贞子、山茱萸、五味子、旱莲草、麦门冬、天门冬、黄精、玉竹、枸杞子等药。常用方有六味地黄丸、大补阴丸等。如肺阴虚，宜服百合固金汤。心阴虚，宜服天王补心丸。脾阴虚，宜服慎柔养真汤。肾阴虚，宜服六味丸。肝阴虚，宜服一贯煎。

Answer 2

生活中，补肾的方法有好多种，最长用的方法就是通过食物来调理。补肾虚食品有甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。取优质大红枣，去核后用锅炒到微微焦，然后泡水喝，每日1杯，不容易滋腻上火。少辛辣，不能熬夜，长期保持，不要以为晚上不睡白天睡就可以补回来了，这样的想法是错的，因为很多器官的休息和排毒时间都只是在晚上。

Answer 3

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，都会导致调换问题，因此患者想要调理肾虚的话，最好去找正规的中医辨证，看看自己是属于哪种情况，然后再采用合理的治疗方案。除了使用药物治疗以外，还可以通过饮食调理的办法缓解肾虚的情况。平时在饮食中多吃一些能够易经补肾的食物。