怎么检测自己子宫下垂

Question

这几天总是发现阴道有明显的出血，而且肚子很不舒服，这种情况是不是子宫下垂？应该怎么检测？

Answer 1

子宫下垂可通过自我观察、盆底肌测试、排尿功能评估、妇科检查等方式检测，通常由分娩损伤、盆底肌松弛、长期腹压增高、雌激素水平下降等原因引起。

1、自我观察

站立或用力时感觉阴道口有肿物脱出，平卧后可能回缩，严重时可见宫颈或子宫体脱出阴道口外。

2、盆底肌测试

排尿中断法可初步评估盆底肌力量，若无法自主中断尿流或仅能维持短暂中断，提示盆底肌功能减退。

3、排尿评估

出现排尿困难、尿不尽感或压力性尿失禁等症状时需警惕，可能与子宫压迫尿道或膀胱位置改变有关。

4、妇科检查

通过妇科双合诊可明确子宫位置，配合屏气用力动作观察脱垂程度，必要时需进行盆底超声或尿动力学检查。

建议每日进行凯格尔运动增强盆底肌，避免提重物及长期咳嗽等增加腹压行为，出现明显脱出物或排尿异常应及时就医。