乳腺癌应该如何预防

Question

因为年纪越来越大了，很怕自己会得乳腺癌，想提前预防。乳腺癌应该如何预防？

Answer 1

预防乳腺癌，尽量少吃一些含有激素的食物，因为这些东西吃多了对身体不好，而且致癌的因素是非常高的。平时也不要吃太多腌制食品或者烟熏食品，这些食物的亚硝酸氨含量也比较高，这也是一种致癌的物质。建议每天早晚按摩一下乳房，这样可以促进乳房的血液循环。

Answer 2

在预防乳腺癌时必须要全面做起，要限制一些对身体不利的饮食，比如亚硝酸胺。平时也不可以吃一些榨菜或者是咸菜，这些食物的含盐量过高，而且容易引起癌变，同时也要预防一些霉变的食物。在饮食方面也要限制一些含有激素的食物，这些都是容易癌变的，同时要做好乳房的保养。