慢性腹泻饮食注意事项有哪些

Question

因为慢性腹泻导致身体很弱，每次拉完大便之后就感觉浑身没力气，医生让我讨好的调理饮食，慢性腹泻饮食注意事项有哪些？

Answer 1

慢性腹泻患者饮食需注意低脂低纤维、少食多餐、避免刺激性食物、补充电解质，可适量食用苹果泥、白粥、蒸南瓜、低脂酸奶，必要时遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌、洛哌丁胺、口服补液盐。

一、食物

1. 苹果泥

苹果泥富含果胶可吸附肠道水分，缓解腹泻症状，建议将苹果蒸熟后捣成泥状食用。

2. 白粥

白粥易消化且能提供基础能量，烹饪时可加入少量盐分补充电解质流失。

3. 蒸南瓜

南瓜含丰富β-胡萝卜素和可溶性纤维，蒸煮后质地柔软有助于肠道修复。

4. 低脂酸奶

选择无糖低脂酸奶可补充益生菌，改善肠道菌群平衡，需避免冷藏后直接食用。

二、药物

1. 蒙脱石散

蒙脱石散通过吸附病原体和毒素发挥止泻作用，适用于感染性或非感染性腹泻。

2. 双歧杆菌

双歧杆菌三联活菌可调节肠道微生态，对抗生素相关性腹泻具有预防作用。

3. 洛哌丁胺

洛哌丁胺通过抑制肠蠕动缓解腹泻症状，适用于非感染性腹泻急性发作期。

4. 补液盐

口服补液盐能纠正水电解质紊乱，预防脱水并发症，建议少量多次冲服。

慢性腹泻患者应保持饮食温度适宜，避免生冷食物刺激肠道，若症状持续超过两周或出现血便需及时消化科就诊。