胃溃疡能喝酸奶么

Question

因为得了胃溃疡，一直不敢乱吃东西，担心不消化，平时喜欢喝酸奶，那胃溃疡能喝酸奶么？

Answer 1

胃溃疡患者可以适量饮用酸奶。酸奶有助于调节胃肠菌群平衡，但需注意避免空腹饮用、选择无糖低脂产品、控制每日摄入量、观察个体耐受性。

1、调节菌群

酸奶含益生菌可抑制幽门螺杆菌生长，建议选择含保加利亚乳杆菌的低温酸奶，每日不超过200毫升。

2、避免空腹

胃酸分泌高峰时空腹饮用可能刺激溃疡面，建议餐后1小时饮用，可与苏打饼干等碱性食物搭配。

3、选择品类

优先选用蛋白质含量超过2.3克的无糖酸奶，避免含果粒或添加剂的品类减少胃肠刺激。

4、个体差异

部分患者饮用后可能出现反酸加重，首次尝试时可先饮用50毫升观察2小时反应。

发作期患者应避免冷饮，可将酸奶放置室温后饮用，同时配合铝碳酸镁等胃黏膜保护剂治疗。