补气中药

Question

这两天上楼梯上气不接下气，有点儿喘想试一下补气中药，哪些比较好？

Answer 1

若出现气虚乏力、免疫力低下等情况，可以适量吃山药、红枣、桂圆、黄芪等食物，也可以遵医嘱吃人参、党参、白术、甘草等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、山药

山药富含淀粉酶和黏液蛋白，有助于健脾益肺，改善气虚引起的食欲不振。

2、红枣

红枣含铁元素和环磷酸腺苷，能促进造血功能，缓解气血不足导致的头晕心悸。

3、桂圆

桂圆肉含有葡萄糖和蔗糖，可温补心脾，适合心脾两虚引起的失眠健忘。

4、黄芪

黄芪作为药食同源材料，其黄芪多糖能增强机体非特异性免疫功能。

二、药物

1、人参

人参皂苷可调节中枢神经系统，适用于元气虚脱导致的脉微欲绝。

2、党参

党参多糖具有适应原样作用，对脾肺虚弱引起的慢性咳嗽有效。

3、白术

白术内酯能促进胃肠蠕动，改善脾气虚所致的腹胀便溏。

4、甘草

甘草酸具有肾上腺皮质激素样作用，可调和诸药并缓解气虚发热。

服用补气中药期间应避免生冷油腻食物，适当进行八段锦等柔缓运动，用药两周后症状未改善需复诊调整方案。