怎么缓解孕妇呕吐

Question

我怀孕以后孕吐非常严重，怎么才能缓解孕妇呕吐？

Answer 1

孕期女性出现孕吐的问题后，可以加强身体运动，多做柔和的拉伸性的运动，如散步、瑜伽、太极等运动。运动可以刺激孕期女性的消化道，帮助孕期女性消化食物。对于孕期孕吐严重的患者还应该口服补充一定的卫生素，帮助孕期女性抵抗孕吐带来的影响。

Answer 2

出现孕吐的孕期女性可以调整饮食结构，多吃富含蛋白质的食物，可以适当食用些酸味的食物。在患者吃东西的过程中建议患者少食多餐，每餐不应吃太多，可以多吃几餐。如患者在孕吐过程中症状比较严重，可以食用一些生姜、姜片、姜茶等食物，可以有效解决孕吐问题。