卵巢早衰吃什么好

Question

我最近的身体症状有点像是卵巢早衰，卵巢早衰吃什么好？

Answer 1

卵巢早衰患者可以适量吃黑豆、阿胶、蜂王浆、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、坤泰胶囊、辅酶Q10等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

黑豆富含大豆异黄酮，有助于调节雌激素水平；阿胶具有滋阴补血作用，可改善卵巢功能；蜂王浆含天然激素成分，能辅助缓解早衰症状；深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于减轻炎症反应。

二、药物

戊酸雌二醇片可补充雌激素；黄体酮胶囊能调节孕激素水平；坤泰胶囊是中成药，具有改善卵巢功能的作用；辅酶Q10作为抗氧化剂，可保护卵泡质量。

日常需保持规律作息，避免熬夜，适当进行有氧运动，控制体重在正常范围，减少精神紧张对内分泌的影响。