胃酸是怎么引起的

Question

我最近经常性能感到胃酸、烧心，胃酸是怎么引起的？

Answer 1

胃酸过多可能由饮食刺激、精神压力、胃食管反流病、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、减压、药物治疗等方式缓解。

1、饮食刺激

过量摄入辛辣、油腻或酸性食物会刺激胃酸分泌。减少咖啡、酒精、碳酸饮料的摄入，选择易消化的食物如燕麦、香蕉。

2、精神压力

长期焦虑紧张会导致迷走神经兴奋，促进胃酸分泌。建议通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，保持规律作息。

3、胃食管反流病

可能与食管下括约肌功能障碍、腹压增高等因素有关，表现为烧心、反酸。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂。

4、胃溃疡

通常与幽门螺杆菌感染、非甾体抗炎药使用有关，伴随上腹痛、饱胀感。需进行幽门螺杆菌根除治疗，常用药物包括阿莫西林、克拉霉素。

日常避免暴饮暴食，餐后2小时内不要平卧，超重者需控制体重。若症状持续加重或出现呕血黑便，应及时就医。