反流性食管炎的保养

Question

得了反流性食管炎，想要好好保养，反流性食管炎的保养方法有哪些?

Answer 1

患者需要从饮食与生活方式上改善。主要内容如下：1、当反流症状严重时，适当抬高床头，睡前不要吃东西，饭后不要立即平躺，避免胃部反流。2、避免吃浓茶、咖啡、巧克力或其他刺激性食物。3、减少腹内压的增加，由于腹内压升高容易引起胃、十二指肠反流，因此有必要避免或消除引起腹内压升高的因素。

Answer 2

反流性食管炎患者应注意少吃多餐，低脂饮食，减少进食后反流症状，注意晚餐不要吃得太饱，避免饭后立即仰卧。平时要注意戒烟戒酒。烟中含有尼古丁，可以降低食管下括约肌的压力，使其放松，加重反流。酒精是由乙醇组成的，它能刺激胃酸分泌，放松食管下括约肌，引起反流。