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蜂蜜水什么时候喝通便

发布时间:2020-10-2653035次浏览

一般情况下,在早晨空腹喝蜂蜜水基本可以通便,饭后半小时喝蜂蜜水也通常能够通便,若在喝完蜂蜜水后身体出现不适,需要及时就医,以免影响身体健康。具体分析如下:

蜂蜜水可以改善疲劳、促进睡眠、润肠通便,还可以加快胃肠道的蠕动,缓解胃部不适。在早晨空腹饮用蜂蜜水或者饭后半小时适量喝一些蜂蜜水都有较好的通便作用,对身体比较好。如果对蜂蜜水的成分过敏,则不要喝蜂蜜水,以免引发过敏反应,如皮肤发红、瘙痒等。

建议控制蜂蜜水的摄入量,不可过量饮用,因为蜂蜜水中的糖分过高,容易影响血糖水平,甚至诱发糖尿病,不利于身体健康。

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