胃溃疡饮食应注意哪些

Question

我一直有肠胃问题，不消化，腹胀使我感到不舒服，胃溃疡饮食应注意哪些？

Answer 1

胃溃疡患者的粘膜有损伤，应该吃一些容易消化和吸收的东西。因为他的粘膜愈合需要加强营养，主要吃一些营养丰富的食物，而且容易消化的食物。如牛奶、豆浆、鸡蛋等一些富含维生素的食物，主要有一些蔬菜、水果，水果可以混合成果汁食用。最好的烹调方法是煮、蒸和炖，这些食物更容易吸收和消化，尽量避免食用粗纤维食物以及硬而生的食物。

Answer 2

注意第一个正常进餐，每天三顿饭，少吃油炸，或辛辣的食物，刺激的食物，避免烟酒，少吃咸的食物，多吃水果和蔬菜等粗纤维能促进胃肠蠕动，补充维生素多的食物，提高身体的免疫促进溃疡愈合，不吃，当快太多，七、八成饱饭吃后不立即平卧，少吃酸生产食品和水果，如菠萝，橘子等易刺激胃酸分泌，症状加重溃疡。