长期消化不良怎么调理

Question

基本上一天吃两顿饭我，是因为自己消化不良，该怎么调理呢？

Answer 1

长期消化不良不能吃太冷、太热、太硬、太粘的食物，也要避免暴饮、禁烟和喝酒。合理用药根据患者的不同体质，选择合适的药物进行治疗。保持好心情，注意心理健康，适当的运动有助于消化和吸收，每天按时吃饭，每餐半饱或6-7分饱即可，选择容易消化的软食品。

Answer 2

引导他们改善生活方式，调整饮食结构和规律的饮食习惯，尽量避免吸烟和饮酒。对于那些饭后症状恶化的人，在不改变食物的基础上，减少自己对事物的索取量，同时尽量避免服用非甾体抗炎药，也要注意生活规律。如果功能性消化不良是明确的，可以采取以下措施来处理。综合治疗可以帮助患者了解病情，提高他们的症状应对能力。