发烧可通过推拿合谷穴、清天河水、退六腑、推脊柱等手法辅助退热。推拿适用于低热或辅助治疗,高热需及时就医。
1、合谷穴:
拇指按压手背第一二掌骨间的合谷穴,有疏风解表作用,适用于风寒型发热伴头痛症状。
2、清天河水:
用食指中指从腕横纹推向肘横纹,可清热解表,对风热型发烧伴咽喉肿痛有效。
3、退六腑:
在前臂尺侧从肘向腕方向直推,能凉血退热,适用于高热烦躁症状。
4、推脊柱:
沿脊柱自上而下推拿,可调节全身阳气,适合反复低热或外感发热初期。
推拿后需补充温水,观察体温变化,38.5摄氏度以上或持续发热应配合药物或就医。婴幼儿推拿力度宜轻柔,皮肤破损处禁用。