皮肤变黑可能由紫外线照射、内分泌变化、炎症反应、黑色素瘤等原因引起,可通过防晒护理、药物干预、激光治疗等方式改善。
长期暴露于紫外线会刺激黑色素细胞活性增强,导致色素沉着。日常需使用SPF30以上防晒霜,避免正午阳光直射,外出时穿戴遮阳帽和衣物。
妊娠或口服避孕药可能引起黄褐斑,与雌激素水平升高有关。可遵医嘱使用氢醌乳膏、氨甲环酸片、维A酸软膏等药物调节。
痤疮或皮炎后的色素沉着属于炎症后黑变病。需治疗原发病,配合使用壬二酸霜、曲酸霜、谷胱甘肽等外用制剂。
恶性黑色素瘤会导致局部皮肤异常变黑,常伴随形状不规则和快速增大。需通过手术切除配合达卡巴嗪、替莫唑胺等化疗药物进行治疗。
建议每日补充维生素C和维生素E,适量食用番茄、猕猴桃等富含抗氧化物质的食物,避免熬夜和过度疲劳。