反流性食道炎的预防措施有哪些

Question

我怀疑自己可能有反流性食道炎，反流性食道炎的预防措施有哪些？

Answer 1

反流性食管炎的预防应从以下几个方面着手：1.饮食：酸性食品禁忌症、非食用气体产生、消化不良食品；2.饮食量：患者进食后7 - 8分饱腹。吃完后，他们站起来走15到30分钟。3.睡眠：床头必须与地面形成15°，睡眠时不易倒流，如果平躺容易引起食道或咽喉发炎。本病预后良好，多数患者可治疗缓解症状或完全治愈，少数重症患者可出现食管狭窄。

Answer 2

在饮食上避免胃里的食物返流到食道，一般建议患者尽量避免仰卧位，半仰卧位尽量在进食后1小时内完成。因为仰卧或半仰卧位的重力会导致胃流回食道并灼伤食道，所以这是防止反流性食管炎的一个很好的方法。此外要确保有规律地吃东西，中国人在合理的时间吃三餐。