慢性结肠炎饮食应注意什么

Question

我得结肠炎已经很多年了，吃了很多药，还整天拉肚子，慢性结肠炎饮食应该注意些什么?

Answer 1

慢性结肠炎患者饮食需注意低纤维、低脂、易消化，避免刺激性食物，推荐食用米粥、蒸蛋、香蕉、去皮苹果等温和食物，必要时可遵医嘱使用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶、益生菌等药物。

1、低纤维饮食

选择精制米面、嫩叶蔬菜等低纤维食物，减少粗粮、坚果等摄入，避免加重肠道负担。

2、低脂清淡

烹调以蒸煮为主，限制肥肉、油炸食品，每日油脂摄入不超过30克，减轻肠道炎症反应。

3、少食多餐

每日5-6餐，每餐七分饱，避免暴饮暴食导致肠蠕动异常，餐间可补充口服补液盐。

4、忌刺激性食物

严格避免辣椒、酒精、咖啡因及过冷过热食物，生冷食品需加热至温热后食用。

发作期建议记录饮食日记，观察个体耐受情况，症状持续或加重应及时复查肠镜调整治疗方案。