肠鸣腹泻可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医检查等方式缓解。肠鸣腹泻通常由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
1、调整饮食
避免食用生冷、辛辣、油腻食物,选择清淡易消化的米粥、面条等,减少肠道刺激。
2、补充水分
腹泻会导致体液流失,需要及时补充淡盐水或口服补液盐,预防脱水。
3、药物治疗
蒙脱石散可吸附肠道毒素,双歧杆菌制剂调节肠道菌群,洛哌丁胺减缓肠蠕动,需遵医嘱使用。
4、就医检查
若腹泻持续超过3天或伴有发热、血便等症状,可能与细菌性痢疾、溃疡性结肠炎有关,需进行粪便检测和肠镜检查。
腹泻期间注意腹部保暖,避免乳制品和高纤维食物,症状加重时及时就诊。