便秘为什么会失眠

便秘之所以会导致失眠，是因为肠道内的宿便太多，释放出了硫化氨等有毒的物质，影响神经系统，干扰到大脑的正常休息。便秘容易引发腹胀，如果腹胀的情况比较明显，也会对睡眠产生影响。便秘引发内分泌失调以及精神过度紧张也容易导致失眠。

便秘是很多人都遇到过的问题，有的人只是偶尔便秘，但更多的人是长时间便秘，不仅大便干结，而且排便的时候也特别费力。一旦患上了便秘，又没有及时的进行治疗，各种不良的症状也会相继出现，失眠就是其中之一。那么便秘为什么会失眠？
　　1、肠道内的宿便产生硫化氨
　　如果患上了便秘，肠道内就会有很多的宿便，宿便难以排出，也会发霉发臭，并且产生硫化氨等有害的物质，这些物质会侵蚀人的神经，对神经系统造成很大的伤害，并且会严重干扰到大脑的正常休息，所以便秘的患者很容易失眠、健忘，有时候还会感觉头晕和身体乏力。
　　2、便秘引发腹胀
　　便秘的病情可轻可重，如果便秘持续的时间比较长，往往会导致腹胀现象。患者总是感觉肚子里有很多气体，这会在一定程度上影响到正常的睡眠，降低睡眠质量，严重了就会导致失眠。
　　3、便秘导致内分泌失调
　　长时间的便秘会导致体内的废物不断累积，体液也会偏酸性，久而久之，身体的各个脏器会承受巨大的压力，以至于无法正常的运作，最终导致内分泌失调。内分泌失调容易引发睡眠障碍，也会使身体出现其他的问题。
　　4、精神过度紧张
　　有些人的便秘问题比较严重，每一天都感觉特别的不舒服，这样就会使心情变得特别的郁闷，精神总是处于过度紧张的状态。如果精神过度紧张，不仅会使身体的免疫力降低，而且也会影响正常的睡眠，严重者甚至一整晚都在失眠，精神的状态会越来越差。
　　便秘对于身体健康所造成的危害比较大，如果说因为便秘而导致了失眠，首先就应该要找到具体的原因，并根据这些原因改善便秘以及失眠的症状，使身体能够尽快的恢复健康。