刮痧的适应症有哪些

Question

腿脚关节一直不灵活还疼，朋友让我去刮痧。刮痧的适应症有哪些？

Answer 1

刮痧适用于肌肉酸痛、感冒初期、头痛、消化不良等常见症状，主要通过刺激经络促进局部血液循环。

1、肌肉酸痛

运动后或长期保持同一姿势导致的肌肉紧张，刮痧可缓解乳酸堆积引起的疼痛，配合热敷效果更佳。

2、感冒初期

风寒感冒出现鼻塞、畏寒时，刮拭背部膀胱经有助于发散表邪，但高热或病毒性感冒需就医。

3、头痛

紧张性头痛或颈源性头痛可通过刮拭颈部、肩部改善供血，持续剧烈头痛需排除脑血管病变。

4、消化不良

功能性胃肠紊乱引起的腹胀、食欲不振，刮拭腹部中脘穴或足三里穴可调节胃肠蠕动功能。

刮痧后注意保暖避风，24小时内避免冷水浴，皮肤破损、血液疾病患者及孕妇禁用。