中风前的预防

Question

公公的血压很高，所以他现在担心自己随时会中风。中风前的预防方法有哪些？

Answer 1

如果现在有高血压的话，想要预防中风，那么必须要及时治疗高血压，把血压控制到最低的范围。建议每天早晨空腹喝一杯茶水或者喝金银花，这些都是可以控制血压增高的方法。预防中风，平时也需要加强锻炼，这锻炼过程中血管不容易老化，从而达到预防的作用。

Answer 2

高血压是引起中风的原因之一，所以目前一定要控制血压，同时也需要积极口服降压药。预防中风还得做一些日常调整，平时睡眠比较充足，还有防止血管老化，所以要定期检查。建议每天早晨喝一杯绿茶，茶叶里面含有茶多酚，能有效的预防中风以及血管硬化。