失眠看中医好还是看西医好

Question

有点儿失眠，一到夜晚就没办法睡着，想买点药来调理。那失眠看中医好还是看西医好？

Answer 1

失眠患者可根据症状特点选择中医或西医治疗，中医侧重整体调理与慢性失眠，西医针对器质性疾病与急性失眠效果显著。

1、中医优势

中医通过辨证施治改善气血失调，对心脾两虚、肝郁化火等证型有优势，可选用酸枣仁汤、归脾汤等方剂，配合针灸推拿调节经络。

2、西医优势

西医通过睡眠监测明确病因，对睡眠呼吸暂停、甲亢等器质性疾病针对性更强，短期可使用唑吡坦、右佐匹克隆等镇静药物控制症状。

3、联合诊疗

顽固性失眠建议中西医结合，西医控制急性发作，中医调理体质减少复发，需在专业睡眠医学中心进行多学科评估。

4、选择建议

突发失眠伴器质症状优先就诊西医，长期失眠伴亚健康状态可先中医调理，治疗无效时需转换诊疗思路。

建立规律作息习惯，睡前避免咖啡因和屏幕蓝光刺激，适度运动有助于改善睡眠质量，持续失眠超过1个月应及时就医。