针灸减肥需要注意什么

Question

听说针灸可以减肥，所以我就去做了，不过中途又担心会反弹那。针灸减肥需要注意什么？

Answer 1

做了艾灸减肥之后，一定要注意保暖，不能让身体受凉，一旦受凉就有可能会引起头痛，也有可能会诱发宫寒。艾灸当天不可以洗澡，最好是间隔2~3天再洗澡，此时毛孔是处于张开的形态，这个时候洗澡的话有可能受到感染。针灸减肥之后也要控制自己的饮食，尽量以清淡的食物为主。

Answer 2

艾灸减肥之后，女性一定要注意合理的饮食，尽量不吃膨化食品以及油腻的食物，平时也要保证食物的清淡营养，吃完饭之后也要适当的做一些有氧运动操。不过艾灸当天一定要注意，不可以洗澡，也不可以受凉，不然对身体非常不利，还会影响减肥效果。