慢性疲劳综合征可通过中医调理缓解症状,但完全治愈需结合个体情况。中医治疗方式主要有中药调理、针灸疗法、推拿按摩、饮食调养。
1、中药调理
根据体质辨证使用补中益气汤、归脾汤等方剂,改善气血不足或脾虚湿困证候,需配合作息调整。
2、针灸疗法
选取足三里、关元等穴位进行电针或艾灸,调节自主神经功能紊乱,缓解持续性疲劳症状。
3、推拿按摩
通过膀胱经、督脉穴位推拿改善微循环,适用于肌肉酸痛伴睡眠障碍者,需持续干预。
4、饮食调养
采用山药、黄芪等药膳配伍,避免生冷油腻食物,需配合情志疏导与适度运动。
建议在正规中医机构进行系统治疗,避免自行用药,同时保持规律作息和适度有氧运动。