婴幼儿通常4-6个月可以开始添加米糊,具体时间需结合婴儿发育情况、消化能力、喂养需求及医生建议综合判断。
婴儿需能稳定抬头、对食物感兴趣且推舌反射消失,此时可尝试少量米糊。家长需观察婴儿吞咽协调性,首次添加应选择强化铁配方的单一谷物米糊。
婴儿肠道发育不完善时过早添加米糊可能导致消化不良。家长需注意婴儿是否出现腹胀或排便异常,建议从每天1-10克稀释米糊开始逐步增量。
当母乳或配方奶无法满足婴儿能量需求,或出现频繁夜醒等信号时,可在医生指导下添加米糊。家长需选择无糖无盐的婴幼儿专用米糊。
早产儿或有过敏家族史的婴儿需延迟添加辅食。家长在添加米糊前应咨询儿科医生,首次尝试后需观察3-5天是否出现皮疹或腹泻等过敏反应。
添加米糊后仍应以母乳或配方奶为主食,逐步引入蔬菜泥、水果泥等其他辅食,避免一次添加多种新食物。