月子里没有奶水怎么办

Question

刚生完宝宝还在坐月子，可是没有奶水，月子里没有奶水怎么办？

Answer 1

月子期间如果没有奶水，首先需要树立信心，在饮食上可以多吃一些蛋白质的食物，例如花生、牛奶、鸡汤等等。如果宝宝把奶水吃空后还是没有吃饱，可以准备一块热毛巾敷在乳房上，几分钟后让宝宝再吮吸一次，这种方法具有很好的效果。通过热敷可以促进乳房的血液循环，一般情况下敷几分钟就会有奶水，通过这种方法也可以让奶水更加充足。