预防银屑病的措施有哪些

Question

我父亲就患有银屑病，治疗多年也没有治愈，我可不想患上。预防银屑病的措施有哪些？

Answer 1

预防银屑病的措施主要有避免皮肤损伤、控制感染、减轻精神压力、保持健康体重。

1、避免皮肤损伤

皮肤外伤可能诱发银屑病，日常需避免抓挠、摩擦或过度清洁皮肤，选择宽松棉质衣物减少刺激。

2、控制感染

链球菌感染与银屑病发作相关，及时治疗咽炎等感染性疾病，注意口腔卫生和手部清洁。

3、减轻精神压力

焦虑抑郁可能加重病情，可通过正念冥想、规律作息等方式调节情绪，必要时寻求心理支持。

4、保持健康体重

肥胖会加剧炎症反应，建议通过均衡饮食和适度运动控制体重，减少高糖高脂食物摄入。

银屑病患者应戒烟限酒，冬季注意皮肤保湿，出现红斑鳞屑症状时尽早就诊皮肤科。