产后身痛如何针灸

Question

宝宝刚出生，生孩子太受罪，现在还出现产后身痛，婆婆建议我针灸治疗，产后身痛如何针灸？

Answer 1

产后身痛可通过针灸治疗缓解症状，常用穴位有足三里、关元、肾俞、三阴交等，需由专业中医师根据体质辨证施治。

1、足三里

针刺足三里穴可健脾益气，改善气血不足导致的腰背酸痛，配合艾灸效果更佳，需避免空腹操作。

2、关元

关元穴调理冲任二脉，适用于小腹冷痛伴恶露不畅者，针刺深度不宜超过1.5寸，月经量多者慎用。

3、肾俞

肾俞穴主治肾虚型周身关节痛，常配伍太溪穴，针刺后建议卧床休息半小时，避免直接吹风。

4、三阴交

三阴交穴调和肝脾肾三经，对下肢浮肿疼痛效果显著，出血体质者应改用温和灸替代针刺。

针灸治疗期间需注意保暖避寒，可配合当归生姜羊肉汤等温补膳食，若疼痛持续加重应及时复查排除器质性疾病。