感冒半夜咳嗽严重怎么缓解

Question

最近我感冒了，半夜一直咳嗽，特别难受，这要怎么缓解呢？

Answer 1

感冒半夜咳嗽严重可通过调整睡姿、保持空气湿润、饮用温水和药物治疗等方式缓解。咳嗽通常由呼吸道刺激、分泌物积聚、气道高反应性和继发感染等原因引起。

1、调整睡姿：

抬高床头或侧卧可减少鼻咽部分泌物倒流刺激气道，减轻夜间咳嗽发作频率。使用两个枕头垫高头部有助于缓解症状。

2、空气湿润：

卧室使用加湿器维持50%-60%湿度，或睡前在暖气片放置湿毛巾，能减少干燥空气对呼吸道的刺激。避免空调直吹加重咳嗽。

3、饮用温水：

睡前饮用适量蜂蜜水或梨汤可覆盖咽喉黏膜，缓解局部干痒感。温热液体还能稀释痰液，促进分泌物排出。

4、药物治疗：

右美沙芬可抑制延髓咳嗽中枢，愈创甘油醚能稀释痰液，氯苯那敏可减轻过敏因素导致的咳嗽。需在医生指导下选择合适药物。

若咳嗽持续超过1周或出现黄绿色脓痰、胸痛等症状，建议及时呼吸科就诊排查支气管炎等继发感染。日常避免辛辣食物刺激咽喉。