肺炎的预防

Question

我担心自己会出现肺炎，因为身体免疫力比较差，有时候还会咳嗽，肺炎的预防方法有哪些？

Answer 1

预防肺炎的措施如下：1、平时注意保暖，随气候变化随时换衣服；2、禁止吸烟，避免吸入有害粉尘和所有有毒气体；3、吃饭时要慢慢咀嚼，避免说食物容易呛进肺里；4、多吃新鲜蔬菜和水果以补充足够的营养；5、保持室内通风，空气流通；6、预防呼吸道传染病，冬春两季避免局部活动拥挤；7、加强体育锻炼，增强个人体质。

Answer 2

肺炎与感染有关，通常是通过改变生活方式和提高身体抵抗力来避免感染，同时对易感人群进行预防接种。具体方法如下：1、为保持室内空气流通，避免上呼吸道感染、感冒、过度疲劳等，在流感季节应避免前往拥挤的公共场所；2、长期卧床不起的人应注意频繁换位，注意翻身、拍背、随时咳嗽出气道。