胃肠道不好经常疼痉挛排气怎么回事

Question

平时我的胃肠道就不太好，而且经常会出现疼痛的情况。胃肠道不好经常疼痉挛排气怎么回事？

Answer 1

胃肠道痉挛疼痛伴排气可能由饮食不当、精神压力、肠易激综合征、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。

1、饮食不当

过量摄入生冷辛辣食物或进食过快会刺激胃肠黏膜，引发平滑肌异常收缩。建议采用少食多餐方式，避免食用洋葱、豆类等产气食物。

2、精神压力

长期焦虑紧张会导致自主神经功能紊乱，影响胃肠蠕动节律。可通过腹式呼吸训练、正念冥想等方式调节，必要时咨询心理医生。

3、肠易激综合征

可能与内脏高敏感性、肠道菌群失衡等因素有关，典型表现为腹痛与排便习惯改变。可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀等解痉药，配合益生菌制剂调节。

4、慢性胃炎

多与幽门螺杆菌感染、胆汁反流等因素相关，常伴反酸嗳气症状。需完善胃镜检查，可采用铝碳酸镁、雷贝拉唑等药物保护胃黏膜。

日常注意记录饮食与症状关联性，适当补充含双歧杆菌的发酵乳制品，症状持续加重需完善胃肠镜排查器质性病变。