中医治慢性腰腿疼痛的方法有哪些

Question

我这几天估计是干活太多了，出现了腰腿疼痛的症状，检查是慢性腰腿疼痛的。中医治慢性腰腿疼痛的方法有哪些？

Answer 1

慢性腰腿疼痛可通过中药内服、针灸疗法、推拿按摩、拔罐疗法等方式治疗。中医认为该症状多由气血瘀滞、肝肾不足、寒湿痹阻、外伤劳损等原因引起。

1、中药内服

常用独活寄生汤、身痛逐瘀汤等方剂，需辨证选用活血化瘀或补益肝肾类药物，如当归、杜仲、牛膝等配伍使用。

2、针灸疗法

选取肾俞、委中等穴位，通过刺激经络改善局部气血循环，对寒湿型疼痛效果显著，需连续治疗多个疗程。

3、推拿按摩

采用滚法、按法等手法松解肌肉痉挛，配合穴位点按可缓解软组织粘连，适合长期伏案导致的劳损性疼痛。

4、拔罐疗法

在疼痛部位留罐可祛除寒湿邪气，促进局部代谢，对受凉加重的疼痛有即时缓解作用，需避免皮肤破损处操作。

治疗期间需注意腰部保暖，避免久坐久站，适度进行八段锦等柔缓运动辅助康复。