前列腺增生按摩什么穴位好

Question

我最近小便的时候特别不顺，去检查说是前列腺增生，前列腺增生按摩什么穴位好？

Answer 1

前列腺增生可通过按摩关元穴、中极穴、三阴交穴、肾俞穴等穴位缓解症状。按摩这些穴位有助于改善局部血液循环，减轻尿频、尿急等不适。

1、关元穴

关元穴位于脐下三寸，按摩该穴位可温补肾阳，改善前列腺增生引起的排尿困难。每日用指腹轻柔按压，配合热敷效果更佳。

2、中极穴

中极穴在脐下四寸，刺激此穴能调节膀胱功能，缓解尿潴留症状。按摩时以顺时针方向缓慢揉动，力度以微酸胀感为宜。

3、三阴交

三阴交在内踝尖上三寸，具有健脾利湿作用，对前列腺增生伴随的下肢水肿有帮助。可用拇指垂直按压，每次持续数秒后放松。

4、肾俞穴

肾俞穴在第二腰椎棘突旁开一寸半，按摩可补益肾气，改善夜尿增多。建议俯卧位时由专业人员点按，避免用力过度。

穴位按摩需长期坚持，同时应避免久坐、辛辣饮食，症状加重时须及时就医评估是否需要药物或手术治疗。