中医将便秘主要分为实秘、虚秘、气秘、冷秘四种类型,不同类型与体质、病因及症状表现密切相关。
多因胃肠积热或气滞导致,表现为大便干硬、腹胀腹痛。治疗需清热通腑,可选用大黄、芒硝等中药,日常避免辛辣燥热食物。
常见于气血不足或阴液亏虚人群,排便无力、粪便不干但难排出。宜益气养血润肠,可使用当归、火麻仁等药物,配合食疗补充优质蛋白。
因肝郁气滞引发,伴随胁腹胀满、嗳气频发。治疗需疏肝理气,柴胡、枳壳等药物可缓解症状,建议保持情绪舒畅。
阳虚体质者多见,大便艰涩、四肢不温。需温阳通便,肉苁蓉、硫黄等药物适用,日常注意腹部保暖。
便秘患者应增加膳食纤维摄入,养成定时排便习惯,长期未缓解或伴随体重下降等症状需及时就医辨证施治。