月经周期怎么算最准确

Question

一直都不知道怎么算月经周期，感觉每个月都不准确，月经周期怎么算最准确？

Answer 1

月经周期的计算是从女性来月经的第1天开始，到下次月经的第1天为止，为一个月的周期。例如1月1号来月经到下个月2月1号再来月经，这就是一个月的月经周期。正常情况下，大多数女性的月经周期都在28~30天一次，但是每个人的个体有所差异，所以周期也不一样。

Answer 2

大多数女性的月经周期都在28~30天之间，月经周期是从来月经的第一天开始到下次月经的第一天为止，例如这个月来月经的时间是3月1号，下个月来月经的时间是4月1号，就说明月经周期是30天。一定不要把这个月的月经最后一天和下个月第一天间隔当做月经周期，这样是不准确的。