吃什么缓解卵巢早衰

Question

面色越来越差，月经也不正常，担心是卵巢早衰了，听说这病可以通过饮食调理，那吃什么缓解卵巢早衰？

Answer 1

如果担心卵巢早衰的情况发生，建议女性平时多吃一些鱼肉、虾、当归、阿胶等，这类食物都可以改善卵巢早衰，同时也可以防止身体衰老。预防卵巢早衰，平时也可以多吃一些抗氧化的食物，比如柠檬、苹果、梨子等，这类食物主要有抗氧化功效，能防止身体衰老。