0-1岁孩子睡多久合适

Question

我的宝宝刚出生，但是我也不知道宝宝具体要睡多长时间，0-1岁孩子睡多久合适？

Answer 1

刚出生的宝宝睡眠时间大概在18个小时到20个小时之间会随着宝宝的年龄不断的增加，睡眠的时间也是会相对应的减少。在宝宝三个月的时候，也是会容易出现黑白颠倒睡的情况，要及早的进行预防，可以在白天天气晴朗的时候多带宝宝出去玩耍，这样也是可以减少宝宝在晚上哭闹的情况。

Answer 2

是要保持在12个小时到15个小时之间的，但也是会根据宝宝的个人情况所决定的，如果宝宝比较勤快，相对应的睡眠时间也是会相对应的短一些，只要宝宝身体没有出现一些不良的情况，精神也比较好就可以。在天气变凉的时候，也要适当的给宝宝增加一些衣物，防止出现受凉的情况。