宝宝睡觉不用枕头好吗

Question

宝宝晚上在睡觉的时候总是把枕头弄掉了，宝宝睡觉不用枕头好吗？

Answer 1

宝宝睡觉不用枕头通常更安全。1岁以内婴儿颈椎生理弯曲未形成，使用枕头可能增加窒息风险，主要考虑因素有颈椎发育、睡眠安全、呼吸通畅、意外防范。

1、颈椎发育

婴幼儿颈椎呈C型生理曲度，平躺时头部与躯干自然对齐，家长需避免使用枕头维持正常脊柱发育。

2、睡眠安全

枕头可能遮挡口鼻导致窒息，家长需确保婴儿床无柔软物品，采用仰卧位睡眠降低婴儿猝死综合征概率。

3、呼吸通畅

平躺时气道处于最佳开放状态，家长需注意避免衣物过厚或床垫过软影响呼吸，出现呼吸异常应及时调整体位。

4、意外防范

防止翻身时口鼻陷入枕头导致缺氧，家长需定期检查睡眠环境，1岁后如需使用应选择高度不超过3厘米的专用枕。

建议家长定期监测宝宝睡眠姿势，保持室温适宜，2岁前以硬质床垫配合透气床单为佳，出现频繁吐奶或呼吸异常需及时就医。