如何预防肾结石？

Question

我朋友前段时间得了肾结石，我害怕也得这个病，如何预防肾结石？？

Answer 1

为了防止肾结石的形成，避免高脂肪食物和富含草酸的食物，如菠菜、竹笋、葡萄和豆类，如果吃得过多，很容易导致草酸盐晶体的形成。此外少吃富含嘌呤的食物，嘌呤在体内代谢的最终产物是尿酸，尿酸使草酸沉淀形成草酸的结晶盐。所以要从饮食方面加以控制，防止肾结石的形成，在平时多喝水是非常重要的，每天喝2000毫升以上。

Answer 2

首先我们需要了解肾结石的病因，这与饮食习惯、生活习惯和运动有关，为预防肾结石的发生，建议患者多喝水，多排尿，保证日尿量在2500ml以上，多吃蔬菜水果，碱化尿液。避免久坐、憋尿，多做跳绳、爬楼梯等剧烈运动，这样才能从根本上防止肾结石的发生。由于肾结石得不到及时治疗，会发生肾积水，影响肾功能，因此建议肾结石患者及时到正规医院检查治疗。