中耳炎耳朵疼可通过局部热敷、药物镇痛、保持耳道干燥、避免用力擤鼻等方式缓解。中耳炎通常由细菌感染、病毒感染、咽鼓管功能障碍、过敏反应等原因引起。
用温热毛巾敷于患侧耳朵,每次10-15分钟,促进局部血液循环,缓解疼痛。注意温度不宜过高,避免烫伤皮肤。
可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛药缓解疼痛,或氧氟沙星滴耳液等抗生素治疗感染。疼痛剧烈时建议及时就医。
洗澡时用耳塞防止进水,避免游泳。潮湿环境易加重感染,可用吹风机低温档保持耳道干燥。
擤鼻涕时应单侧交替进行,避免用力过猛导致病原体经咽鼓管逆行感染中耳。感冒时需及时治疗鼻塞症状。
日常注意避免辛辣刺激饮食,保证充足休息。若疼痛持续超过3天或伴随发热、听力下降等症状,需尽快就诊耳鼻喉科。